Bryst
20. juli 2018
Albue
19. juli 2018
Sovende, snurrende, prikkende, følelsesløshed eller brændende fornemmelse i arme, hænder og fingre
Smerter pga. triggerpunkter i underarme, håndled, hænder og fingre er yderst almindelige. Ud over at forårsage smerter kan triggerpunkter også give følelsesløshed, snurren, brændende, prikkende, sviende fornemmelser, hævelser samt svaghed og stivhed i leddene..
Mange af disse smerter har deres oprindelse i triggerpunkter i hals/nakke, bryst, øverste del af ryggen eller skuldrene. Mange læger og behandlere vil forsøge at opnå lindring gennem lokal behandling med magneter, håndledsskinner, elektrostimulation, ultralyd og akupunktur først og vil i bedste fald være midlertidig smertelindring. Eftersom smertestillende medicin ikke påvirker triggerpunkter og blot dækker over symptomerne fra dem, kan de gavnlige virkninger, der opnås ad den vej, kun være forbigående. Når der er smerter, følelsesløshed og andre symptomer i hænderne, bliver smerterne ofte forvekslet med arthritis (leddegidt), tendinitis (senebetændelse) og karpaltunnelsyndrom. Det første man skal tænke på er triggerpunkter i muskulaturen, deaktivering af disse vil højst sandsynligt ofte løse problemet.
Smerter i arme, hænder og fingre
Det interessante ved disse triggerpunkter er, at det formodentlig er en af de
hyppigste årsager til smerter. Desværre er denne årsag overset utroligt hyppigt
hos patienter med smerter, fordi behandlere, som de henvender sig til, mangler
denne viden indenfor netop dette område. Hverken røntgen eller MR-scanning kan
vise noget unormalt, når smerterne skyldes triggerpunkter i muskulaturen.
De fleste årsager til smerter af denne art, skyldes muskelspændinger fra nakke og
skuldermusklerne.
Smertemønster:
● nakkespændinger
● spændingshovedpine
● smerter i skulder/øverste del af ryggen
● ydersiden af albuen
● oversiden/undersiden af underarmen
● oversiden/bagsiden/ydersiden/indersiden af håndleddet
● smerter i hånden og fingrene(1. 2. 3. 4. 5. finger)
● hænder bliver kraftesløse
● stive fingre
● ømme knoer
● dårlig koordination
● taber tingene pludseligt
● ukontrollerede spjæt m. fingrene
● kan føre til kejtet, svagt, klodset greb om skriveredskaber
● tommelfingerleddet låser, hænger fast eller smælder når man bøjer det
● snurrende følelse i håndfladen
● pincetgreb kan føles usikkert
● følelsesløshed, snurrende, prikkende, stikkende, brændende fornemmelser
Årsager:
● piskesmældsskader
● overanstrengelse af at bære for tunge ting
● belastede jobs eller gentagne bevægelser af albuen
● computertastatur og computermus
● golf, tennis,sportsudstyr, årer
● spille musikinstrumenter
● enhver intensiv bevægelse i håndleddet har det med at trætte enhver underarmsmuskel
● hvis hænderne er konstant trukket sammen fx. mange timer ved computertastatur
● idrætsudøvelser som kræver fast greb m. fingrene
● når fingrene gentagne gange udfører den samme handling
● lang biltur hvor hænderne griber fat om rattet
● konstant brug af saks (frisør)
● brug af skruetrækker
● griber, vrider, trækker med hænderne, sover med håndleddet bøjet indad
● luge ukrudt
● sy, brodere, kunsthåndværk
Triggerpunkt terapi behandling er en meget effektiv behandling mod disse smertemønstre og er uden bivirkninger. Det gælder om at deaktivere triggerpunkterne i de involverede muskler og derved få smerten til at forsvinde.
Har du smerter eller en af de andre smertemønstre er du velkommen til at kontakt Klinikken for Krop og Sjæl eller bestille en tid.
Ex. på triggerpunktsmerter
i hænderne.
Triggerpunktet sidder i
underarmen, det er
det sorte kryds og det røde
er smertemønstret.
Ex. på triggerpunktsmerter
i hænderne.
Triggerpunktet sidder i
underarmen, det er
det sorte kryds og det røde
er smertemønstret.