Kroppen har sit helt eget sprog
Forstå kunsten i at lytte til den
Først og fremmest må du være villig til at lytte til kroppen og følelserne og ikke udelukkende leve i hovedet og tankerne. Grunden til at de fleste mennesker har så svært ved at mærke deres følelser er, at følelser gør ondt. Kroppens sprog og kommunikation er en gave til os, vi skal bare lære at lytte og forstå hvad den fortæller os...
Bliv klogere på din krops sprog og symtomer her
Rygsøjlens Nervecenter
Nerverne til de fleste af vore organer udspringer fra rygsøjlen. Derfor er det vigtig at din ryg har det godt.
Symptomer på stress
Stress betegnes ikke som en sygdom, men en overbelastning af krop og sind. Alle kan blive stressramt. Det er blot et spørgsmål om at øge belastningen nok...
Skævt skelet/bækken
Når kroppens skelet er lige og kroppen er fri for spændinger, kan kroppen reparere sig selv
Hvorfor menstrationssmerter
Stress betegnes ikke som en sygdom, men en overbelastning af krop og sind. Alle kan blive stressramt. Det er blot et spørgsmål om at øge belastningen nok...
Psoas - den oversete muskel
Psoas "sjælens muskel" er kroppens vigtigste muskel og har enormt stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende.
Dit immunforsvar
Hele din eksistens er betinget af et godt immunforsvar! De fleste sygdomme skyldes et dårligt immunforsvar.
Kroppens Sprog
Hele din eksistens er betinget af et godt immunforsvar! De fleste sygdomme skyldes et dårligt immunforsvar.
Lytter du til din krop ?
KROPPENS SIGNALER
Din krop kommunikerer via smerte. Det er dens måde at
fortælle dig, at noget skal ændres på og kræver din
opmærksomhed. Din krop har et fantastisk feedback
system, der kommer med budskaber til dig.
Disse budskaber kommer bla. til udtryk via smerter, gener,
sygdom, stress symptomer og lignende.
Konceptet om krop-sind-forbindelsen er rimelig velkendt
i dag og vi begynder bedre at forstå, at sygdomme og
skader er en kombination af forskellige faktorer, således
at uløste følelser og begivenheder med stærke tilknyttede
følelser gemmes i vores krop og blokerer de energi
kanaler, som er grundlaget for vores sundhed.
Lytter du til din krop?
DET YDRE OG DET INDRE
Udover at følelserne i højre og venstre side af kroppen relaterer sig til vores egen maskuline og feminine side, kan problemer her også fortælle noget om hvorvidt vores smerter og spændinger kommer fra os selv eller udefra.
Ligger vi f.eks. under for et stort forventningspres kan vores skuldre tynges ned og blive spændte. Men kommer presset fra os selv eller har vi svært ved at modstå udefrakommende pres?
Højre side handler således om de forventninger vi lægger på os selv. Venstre side relaterer sig derimod til det ydre pres, vi har svært ved at bære.
Lytter du til din krop?
NÅR KROPPEN SMERTER
Smerter og spændinger er ikke kun dine fjender. Det er også din krops måde at fortælle dig noget på. Den forsøger at kommunikere med dig, men vi forstår desværre ALT for sjældent kroppens “hemmelige” sprog. Prøv at lyt til den! Prøv at finde ud af, hvad det er spændingerne/smerterne/ubehaget forsøger at fortælle dig? Er der nogle ting i dit liv som du bør gribe anderledes an?
